Agora não vivemos mais o natural. A era agora é de evolução tecnológica, ingerimos tudo no qual a mídia nos impõe. Esta evolução modificou até nossa alimentação, veja quantos Fast food há ultimamente. Nada contra esse tipo de estabelecimento, são até agradáveis, você pode levar até seu notebook e alimentar-se enquanto recebe e-mails. Bom, claro que a mastigação não vai ser muito importante naquele momento, você vai está distraído. Mas o problema maior não encontra-se apenas na mastigação, embora seja muito importante ressaltar que uma boa mastigação tem seu mérito diante da digestão. Agora, veja quantas calorias há em um hamburger, batatas fritas e todas essas delícias que são tão comuns. Não se encontra mais com facilidade uma família que tenha dentro do carrinho do super mercado maçã, banana, mamão, entre outros. Talvez esta seja a causa de um aumento excessivo do número de obesidade no planeta. As pessoas parecem que esqueceram de si mesmas, ingerem refrigerante, frituras e gorduras cotidianamente sem sequer preocupar-se com sua saúde. As saladas estão sumindo dos cardápios, onde dão espaço para alimentos rápidos, práticos e de alto valor calórico (diga-se de passagem). Os sucos estão perdendo espaço no mercado para refrigerantes, contudo, ainda não perderam o seu valor devido à herança nutritiva. Então use e abuse do natural, de frutas e verduras, sem esquecer que uma alimentação saudável reduz até o estresse do dia-a-dia. Afinal, você não quer morrer mais cedo devido ao excesso de gordura e conservantes no seu corpo, não é mesmo?
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